JR高槻駅から徒歩5分のインディバボディケアを受けられる

インディバサロン　スマイル

〒569-1123
大阪府高槻市芥川町2-24-5ジョイライフマンション1F
(橋本鍼灸整骨院内）

受付時間	月〜金曜日11：00～17：00 隔週土曜日9：00〜14：00 ※日曜・祝日を除く

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インディバセルライトケア

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産後から中々ふとももが痩せない
お尻回りがボコボコして気になる
夕方になると脚がむくんで靴がパンパン
去年履いていた服がきつくなっている
冷えやむくみから解放されたい

セルライト自体は造語で皮下脂肪のことです

キャビテーション、ハイフ、エンダモロジーなど様々な機器があります

美容クリニックでは脂肪吸引やメソセラピーなど様々な方法があります

私たちがセルライトケアで大切にしている事は硬くなった皮下脂肪の下にある筋肉を動かす

インディバ機器を使用して皮下脂肪もそうですが筋肉自体を温めていき

血流が良くなる事で自然と運動したくなる様な状態を作っていく事を目的としています

特に女性の皮膚は男性に比べて薄いと言われていますので、余計に目立ちやすく

見た目だけで無く、服を着たときにその部分が気になると思いますが

初めにお伝えしたようにセルライトは皮下脂肪です。

基本的にはある程度の運動と食事制限（カロリー）を実践する事も大切です

ダイエットを頑張った方は分かると思いますが、

頑張った分だけ身体の変化は実感出来たのでは無いでしょうか

特に運動を頑張った人であれば余計にお分かりになると思います

ただ年齢を重ねると徐々に基礎代謝が悪くなりがちです

私たちがインディバでセルライトケアを提供しているのは

出来れば少しづつでも運動も頑張ってほしいという思いもあります

運動しやすい筋肉の状態にして、代謝を上げる事が大切です

あとメソセラピーで脂肪融解に使用するフォスファチジルコリン（大豆由来）が

入っているクリームをお渡しし、少しでも血管を柔らかくするように

ユーグレナ社のカラハリの力もお渡しします

まずはご自身で気になる場所を
確認してみましょう

ふくらはぎから太もも

①内くるぶしとアキレス腱の間がくぼんでいますか？

②膝のお皿（膝蓋骨）が立っていて分かりますか？

③太ももの外側をつまみ上げてボコボコしてますか？

④立った姿勢で体を前にかがめた時に太ももがボコボコしてますか？

⑤膝裏のあたりで血管が浮き出ていませんか？

⑥夕方になるとだるさを感じませんか？

⑦肌表面を触ると冷たくありませんか？

肩から二の腕まわり

①横腹をつまみあげる事ができる

②お腹の表面（肌）を触ると異様に冷たい

③脇のあたりからタプタプしている

④背中から腕まで気になる

ウエストからお尻周り

①後ろ姿を鏡で見てお尻と太ももの境目がない

②お尻と太ももの境目が黒ずんでいる

③お尻の筋肉が垂れている

④お尻の皮膚表面が冷たい

⑤お尻の皮膚表面に肉割れがある

⑥腰回りの脂肪がつまめる

⑦ズボンをはくとお尻周りがキツく感じる

お腹周り、下腹部

①横腹をつまみあげる事ができる

②お腹の表面（肌）を触ると異様に冷たい

③便秘がひどい（3日に1回程度）

④女性の方で生理痛がひどい

⑤脂っこい物、味が濃い物が好き

セルライトケア

ここでは当院のインディバケアと他社のサービスの違いについて、

表を用いて分かりやすくご説明いたします。

他社サービスとの比較表

それぞれ異なるメリット、デメリットがあります。

他社サービスとの比較表

	美容クリニック（脂肪吸引）	当院（インディバケア）
効果の違い	効果の即効性あり	効果が出るまで時間が必要
金額	金額（20〜200万）部位の範囲による	金額（8万〜20万）部位の範囲による
ダウンタイム	手術後のダウンタイムあり	ほとんどダウンタイムはなし
通院回数	手術自体は部位によるが回数は少ない	回数は部位によるが多い

上記の表を参考にご自身に最適なサービスをご検討いただければと思います。

短期間で効果を望んでいる場合は脂肪吸引手術をおすすめします

ただ、皮下の脂肪を吸引しますので血管や筋肉、筋膜などもある程度は

損傷してしまうために皮下出血、むくみ、腫れ、痛みなどのダウンタイムが出てしまいます

国内でも海外でも脂肪吸引される場合は信頼できる美容クリニックで

手術されることをおすすめします

当院でも脂肪吸引後に来院される場合があります

特に海外で脂肪吸引をされてアフターケアをしっかり行わないと

見た目もそうですがダウンタイムが長引いておられる方をよく見受けられます

＜脂肪吸引後のダウンタイム（副作用）の経過＞

・むくみ（１〜２週間）

・内出血（２〜３週間）

・痛み　（術後３〜５日がピークで筋肉痛様の痛み１〜２週間）

・突っ張り（術後１週間〜３ヶ月または4ヶ月程度）

セルライトケアを受けられる方へ
当院からのお願い

当日は水分を十分（300～500㎖）摂取してください
施術前にはアクセサリー類や時計はお外しください

セルライトケアの流れ

カウンセリング

今気になる部分をお聞きして

気になる部分の肌質（ボコボコした感じ）

肌表面の冷えと血管の浮き出ている部分を確認します

着替え・水分補給

着替え

こちらで着替えはご用意しております

来院（セルライトケア）をされる前は

しっかり水分を摂るようにお願いしております

（３００〜５００ml程度お願いします）

筋肉量がどれぐらいあるか測定します

セルライトが気になる方の多くは

筋肉量が少ない傾向にあります

体組成計を使用して筋肉量と脂肪の量が

現在どれぐらいあるのかを調べます

体重を気にするよりも筋肉量を気にした方が良く

1か月経過してから再度測定していきます

インディバケア

セルライトが気になる部分にセルライトケア専用の

クリームを塗布していきます

そのあとからインディバ機器を使用して

セルライトケアを開始していきます

施術後の注意事項

	施術後は代謝が上がっていますので、水分は十分摂取してください

	施術後の食事は軽めでお願いします

	施術後のアルコールは軽めにお願いします

	施術後の入浴は1時間経過してからお願いします

	施術後の入浴は1時間経過してからお願いします

セルライトケアスケジュール

セルライトケア10回コースの予定表です
初めの3週間は週に2回程度をおすすめしております
目安としてお考え下さい

	1日目	2日目	3日目	4日目	5日目	6日目	7日目
1週目	来院	ー	ー	来院	ー	ー	ー
2週目	来院	ー	ー	来院	ー	ー	ー
3週目	来院	ー	ー	来院	ー	ー	ー
4週目	来院	ー	ー	ー	ー	ー	ー
5週目	来院	ー	ー	ー	ー	ー	ー
6週目	来院	ー	ー	ー	ー	ー	ー
7週目	来院	ー	ー	ー	ー	ー	ー